素人ステッパーによるSTEPをより楽しむためのホームページ。
トップ  STEPとは  ステップ一覧  用語集  創作STEP  遠征日記  関連情報

TOP > ステップ一覧 > バッククロス

バッククロス

ツーリピーターの展開です。
1回目のニーアップでステップ台の向こう側に足をつき、2回目のニーアップで元の位置に戻ってきます。。





カウント数 : 6

関連ステップ :

  ツーリピーター
  バッククロスターン




※ステップの説明は、エアロビクスのインストラクターの指示を仰いだものではなく、
  サイト運営者個人による解説です。
  各自の判断で、体に無理のないステップエクササイズをお楽しみ下さい。






トップ  STEPとは  ステップ一覧  用語集  創作STEP  遠征日記  関連情報
Copyright (C) 2008-2009 Itsuki Wakayama