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バッククロス
ツーリピーター
の展開です。
1回目のニーアップでステップ台の向こう側に足をつき、2回目のニーアップで元の位置に戻ってきます。。
カウント数 : 6
関連ステップ :
ツーリピーター
バッククロスターン
※ステップの説明は、エアロビクスのインストラクターの指示を仰いだものではなく、
サイト運営者個人による解説です。
各自の判断で、体に無理のないステップエクササイズをお楽しみ下さい。
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