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ストンプスライド

ツーストンプの展開です。
ステップ台を一度踏んだあと、逆サイドをもう一度踏みます。
踏む位置が変わるだけで、それ以外はツーストンプと同じです。





カウント数 : 5

関連ステップ :

  ツーストンプ
  ストンプスライドフロントターン




※ステップの説明は、エアロビクスのインストラクターの指示を仰いだものではなく、
  サイト運営者個人による解説です。
  各自の判断で、体に無理のないステップエクササイズをお楽しみ下さい。




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