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ボックスフロアターン
ボックスステップ
のアレンジです。
次の動作(5カウント目)がステップ台を踏む動作の時にアレンジできます。
3カウント目で遠心力つける動作を行い、4カウント目で360度ターンを行います。
尚、このコリオを実際に教えているイントラさんには出会ったことがなく、オリジナルのアレンジです。
取り扱い注意です。
カウント数 : 4
関連ステップ :
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※ステップの説明は、エアロビクスのインストラクターの指示を仰いだものではなく、
サイト運営者個人による解説です。
各自の判断で、体に無理のないステップエクササイズをお楽しみ下さい。
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